Gelek kursî - em li ser maseyên xwe, li ber komputerên xwe, di otomobîlên xwe de, li veguhastina giştî, li ser sofeyên xwe rûdinin, li Netflix temaşe dikin.Reçeteya êşa laşê me ye.
Teknolojî pir zêde - teknolojî baş e, lê heke hûn wê pir dirêj bikar bînin, tenduristiya we dê bandor bibe, nemaze pozîsyona we dê bibe sedema êş û tansiyona masûlkan.Naha pirsgirêkên pozîsyona hevpar serî ber bi pêş û "stûyê Wen" in.
Bêçalaktiya fizîkî - pir dirêj rûniştin, em kêmtir diçin.Ev jî dikare bibe sedema tansiyona masûlkeyê û bandorê li helwesta me bike.Lê ya girîngtir, ew me bêtir xemgîn û bêbext dike.Laş dê hereket bike û ger em neçin dê dest bi cefayê bike.
Zext - îro gelek agahdarî hene, tiştên ku bêne kirin, tiştên ku têne dîtin, tiştên ku têne xwendin û pirsgirêkên ku bi wan re mijûl bibin, ku dê li ser me kom bibin û zextê bînin.Ev celeb zext dikare zirarê bide laş.Me dest bi nexweşî, westiyayî û bêbextiyê kir.
Êş, jan û kêşeyên pozîsyonê berê tenê bi kal û pîran re têkildar bû, lê zû di nav ciwanan de bû pirsgirêk.
Aliyê erênî, heke pirsgirêkên we ji hêla pir rûniştin, pir teknolojî û bêçalakîtiyê ve têne çêkirin, ew bi gelemperî dikarin bêne paşve kirin.
Li gorî teoriya meridian ya bijîjkî ya kevneşopî ya Chineseînî, amûra parastina çavê aqilmend AI-ê bi baldarî li gorî pîvana bilind û nizm a çavan û belavkirina xalên cûda yên acuman têne sêwirandin.Li gorî tiliya magnetîkî ya neodymium an hêza bagerê ya hewayê, ew dikare çavan bişkîne û di heman demê de xalên çavan masê bike, hucreyên vertebra yên optîk û nerva optîk teşwîq bike û bixebite, westandina masûlkeyên çîkalî xilas bike, zuwabûnê xilas bike. û êşa çavan a ku ji ber karanîna çavê demek dirêj ve çêdibe, û Qi û xwînê li hev dike, Metabolîzmê pêşve dike.
Parastina çavan amûrek e ku ji westandina dîtbarî xilas dike.Di heman demê de jê re makîneya perwerdehiya parastina vîzyonê, makîneya perwerdehiya werzîşê ya başkirina dîtinê, makîneya perwerdehiya dîtinê, makîneya parastina tenduristiyê û masûlkeya çavan jî tê gotin.
prensîba xebatê
1. Terapiya tevliheviya laşî ku çav û mêjî rehet bike
Amûra lênêrîna çavê sêwiranek bêhempa ya masajê ya perestgehê, nemaze konsepta fîzototerapî ya spa qebûl dike.Bi navgîniya masajkirina vibrasyonê ya rehet, ew di çav û mêjî de bi hev re dixebite, û tevgera mêjî ya çavê berfireh we vedigere rewşa rihetiya xwezayî.Tedawiya tevliheviya laşî, dê girêdayîbûnê çê neke.
2. Xwarina masûlkeyên çavan zêde bikin û hêza refraksiyonê vegerînin
Fonksiyona masajê ya bêhempa ya amûra parastina çavê dikare mîkrocirkulasyona tevna çavan baştir bike, metabolîzma tevna çavan pêşve bibe, tevna nexweş tamîr bike, hêza vekêşanê vegerîne, dîtinê baştir bike û bandora dermankirinê xurt bike.Ew di pêşîlêgirtina myopia, dermankirina pseudomyopia û myopia sivik, û kontrolkirina asta myopia de rolek sereke dilîze.
3. Ji bo vegerandina pergala refraksiyonê, masûlkeyên ciliaryê biceribînin
Li gorî taybetmendiyên fîzyolojîkî yên dîtina mirovan, amûr dikare bi rehetkirina masûlka ciliary ve tansiyon û spazma masûlkeya ciliary bi tevahî ji holê rabike, fonksiyona birêkûpêk a pergala refraksiyonê ya çavan vegerîne, û bi lez dîtinê baştir bike.Ew bandorek yekser li ser pseudomyopia heye;Ji bo miopiya sivik û nerm, ew dikare dîtinê baştir bike, diopterê kêm bike, û hin kes dikarin qedehên xwe jê bikin;Ji bo miopiya bilind, zêdebûna diopterê dikare were kontrol kirin, diopter dikare were kêm kirin, dîtîn dikare bêtir were sererast kirin, û tevlihevî dikarin werin asteng kirin.
4. Hucreyan çalak bikin û hem nîşan û hem jî nîşanan derman bikin
Bi prensîba inductionê ya qada enerjiya biyolojîkî, amûra parastina çav dikare metabolîzma aerobîk û bandora antîoksîdan a tevna çavê zêde bike, şiyana hucreyên nerva optîk baştir bike, dîtinê baştir bike, zû û aram bêyî vegerê, û bi bandor pêşî li glaucoma, katarakt û tevliheviyên din bigire. .
5. Merîdyan çalak bikin û riya dîtbarî teşwîq bikin
Ronahiya sor an ronahiya zer a amûra parastina çavê dikare hucreyên nerva optîk û rêça nerva optîk heyecan bike, pêşkeftina hucreyên optîk di her astê de pêşve bixe, dîtinê baştir bike, û bandorek dermankirinê ya baş li ser amblyopia û astigmatîzmê heye.Di dermankirina berfireh a ambliopyayê de, ew dikare bandorek dermankirinê ya bilez û domdar bi dest bixe, qursa dermankirinê kurt bike, û sînorê temenê dermankirina kevneşopî bişkîne.Bi pêşvebirina pêşkeftina çavê çavê, dermankirina astigmatîzmê dikare çavan bike ku bi kêşeya anormal re biguncîne, dîtinê baştir bike, asta astigmatîzmê kêm bike, û bandorek dermankirinê ya nediyar li ser astigmatîzmê bistîne.
Prensîba fonksiyonel
vegerandina hêzê
Bi karanîna kontrola otomatîkî ya komputerê, ew dikare hêza biyolojîkî ya ewledar û zanistî hilberîne, li ser dawiya pêşîn a keviya çavê tevbigere, bi bandor pêşî li dirêjbûna axa çavê bigire, û hêdî hêdî axa dirêjkirî ya çavan sererast bike, û dioptera çavê vegerîne.
Hilbijartina acupoint otomatîk
Di sala 1982 de, Wezareta Perwerdehiyê ya Komara Gel a Çînê temrînên çavan li dibistanên seretayî û navîn li seranserê welêt populer kir, ku bandorek pir baş li ser pêşîlêgirtina myopia û lênihêrîna çavê xwendekarên dibistana seretayî û navîn heye.Lêbelê, ji bo xwendekarên dibistanên seretayî û navîn dijwar e ku meriv xalên çavan nas bikin, ku rasterast bandorê li pêşîlêgirtin û bandora lênihêrîna tenduristî ya temrînên çavan dike.Lêkolînan dît ku dema myopia çêbibe, dê kulpên birînên li deverên têkildar ên li dora çavê biguhezînin.Li ser bingeha hejmareke mezin a pîvandina daneyan, lêkolîner teknolojiya bijartina xalîçeyê ya otomatîkî ya pêşkeftî pêşve xistine, ku dikare bi rastî xalên birînê bi cih bike.
Masajê tiliya magnetîkî
Têkiliya masajê ya tilikê heye.Ev têkilî ji silica gela paqijiya bilind bêyî ti bandorek alî li ser çerm tê çêkirin.Ew dikare bi xistina alikariya magnetiya daîmî ya erda kêm a bijîjkî ya bijîjkî ya bijartî NdFeB, herikîna magnetîkî ya çêtirîn hilberîne.Motorek piçûk a ku ji hêla çîpê IC-ya komputerê ve tê kontrol kirin dikare li gorî leza cihêreng bandora masajê ya pêwîst çêbike.
Vibrasyona Frequency
Masîza vibrasyonê ya xalên akût û masûlkeyên hundurîn û derve yên li dora çavan ji bo baştirkirina fonksiyona birêkûpêk a masûlkeya çavan arîkar e, rakirina spazma masûlkeya ciliary, zêdekirina gera xwînê ya çavan, baştirkirina xwarina nervê, û rakirina zêdebûnê. qerebalixiya çavan, da ku westiyayî ji holê rabike û dîtinê baştir bike.
Nebza dîjîtal
Li ser bingeha hilbijartina akûpointê ya otomatîkî, amûra parastina çavan pêleka dîjîtal a yekta ya komputerê, zû an hêdî, sivik an giran, dipejirîne, û bi navgîniya elektroda çavê ve li ser xalên çavan tevdigere, ku dikare meridianan bikişîne, tîrêjê pêşve bibe, qi û xwînê li hev bikin, û westandina çavan ji holê rakin, da ku spazma masûlkeya ciliary rabikin, şeklê lensê sererast bikin, û bigihîjin armanca dermankirina akupunkturê.Û ji laşê mirovî re bê zirar e, ku sedema navxweyî ya avakirina dermankirina myopia ye, lê di heman demê de yek ji sedemên herî girîng e.
rêziknameya ronahiya kesk
Kesk li ser rewşa normal ya berfirehkirina lensê bandorek çêtirîn heye.Ev demek dirêj ji hêla pîşeya bijîjkî ve hatî nas kirin.Li ser bingeha lêkolîna berfireh a nerva optîk û zanista spektral, lêkolîneran ceriband ku di bin hawîrdora ronahiya kesk a bi dirêjahiya pêlê 560 nm (1 nm = 10-9 m), spasma masûlkeya ciliary dikare herî zêde were rakirin.Di amûra parastina çavan de, paşxaneya ronahiya kesk tête danîn ku rasterast li ser çavan tevbigere, ku dikare nerva optîk heyecan bike;Ew dikare zû westandinê ji holê rabike, masûlkeyên ciliary rehet bike û spasmê jê rake.Bi taybetî, ew dikare dioptera nexweşên myopia çêtir bike û mîopiya rast bike.
Bandora tariyê
Ew wekî maskek çavê bi tevahî girtî hatî sêwirandin, ku wê nezelal dike û çavan di tariyê de dihêle.Prensîb ev e ku ronahiyek çiqas geştir be, masûlkeyên çav û nervên optîk jî ewqas tengezar in, û hilberandina astenopyayê hêsan e;Ronahî çi qas tarîtir be, ew qas bi xwezayî ew rehet dibe û şagirt bi rengek xwezayî mezin dibin, û çavan rehetiyek tam dide.Li gorî lêkolîna herî dawî ya li ser organên çavan ji hêla lêkolînerên bijîjkî ve, her çend palikên çavan girtî bin jî, demara optîk tenê di nav rêza ronahiyê de hîn di rewşek xebitandinê ya teng de ye, ku ev yek ji sedemên sereke yên spazma masûlkeyên çîkal e.Bi navgîniya hawîrdora jûreya tarî ya taybetî, lêkolîner nerva optîk di rewşek bi tevahî rehet de çêdikin û bandora pêşîlêgirtin û dermankirina pulsê zêde dikin.Û bi karanîna nexweşên myopic danê nîvro her roj 15 hûrdem, da ku nerva optîk ji rewşa westandinê ya xebata demdirêj a tevahiya rojê dûr bixe, spasmaya cycloplegia û hwd.
Serîlêdana amûra parastina çavê
Alîkarî ji bo rakirina kîsikên çavên reş, derdorên tarî, astengkirina neurasthenia, baştirkirina kalîteya xewê.
Ew dikare ji bo demek dirêj ve were bikar anîn da ku di heyama hêsan a myopia de derbas bibe û bandora demkî bibe bandorek demdirêj, da ku bigihîje armanca pêşîgirtina myopiya rastîn.
Ew dikare metabolîzma hucreyên çavan zûtir bike, tenduristiya çavan baştir bike, û çavên westiyayî ciwantir bike.
Amûra lênihêrîna çav dikare tavilê westandina dîtbarî ji holê rake û di lênihêrîna tenduristiya çav de rolek baş bilîze.
Armanc ji bo dermankirina pseudomyopiya ciwanan.
Astigmatîzma hemşîre, amblyopia, dîtinê baştir dike.
Ew dikare rûdana presbyopia dereng bike û pir caran amûra parastina çavan bikar tîne da ku çavan biparêze.
Têbînî deng
Di dema karanîna û piştî başbûnê de, divê em adetên çavê xwe yên baş biparêzin, nemaze pozîsyona xwendin û nivîsandinê ya rast, ji xwendin, nivîsandin, temaşekirina televîzyonê, lîstina lîstikên kompîturê ji bo demek dirêj dûr bisekinin, û ji bo bandorek çêtir rojane çend caran temrînên çavan bi israr bikin.
Dema ku ji bo demek dirêj nayê bikar anîn, pîlê jê derxin.
Dema ku masajêra çavan derdixin bala xwe bidin tevgerê.
Di dema karanîna de, kêmtir TV-yê temaşe bikin û lîstikan nelîzin;5. Di dema karanîna de, bala xwe bidin bêhnvedanê û lênêrîna çavan.
Glaucoma, nexweşên kataraktê nikarin bikar bînin.
Çêtir e ku hûn deynê xwe nedin kesên din da ku ji nexweşiyên çav dûr nekevin.Pêdivî ye ku kîsika hewayê ya silicagel û xêzik bi alkolê pir caran were paqij kirin, û paqijkirin divê di bin rewşa enflasyonê de bi baldarî were kirin.
Her gav magnetika neodymium û bişkoka masajê paqij bikin da ku ew paqij bimîne.
Di hilanînê de, ji bo ku germahiya zêde dûr nekevin, ber bi cîhê şil ve, nehêlin zarok destê xwe bidin hev.
Ji kerema xwe piştî karanîna enerjiyê vekin.
Ji bo dengê mirovan guncan e
Nexweşên myopic:
Myopia nîşanek e ku çav nikarin tiştên dûr bi zelalî bibînin, lê dikarin tiştên nêzîk bi zelalî bibînin.Di bin pêşgotina refraksyona statîk de, tiştên dûr nikarin di retînayê de bigihin hev, lê li ber retina balê çêdikin, di encamê de deformasyona dîtbarî û zelalbûna tiştên dûr çêdibe.Myopia di nav refraktîf û axial de tê dabeş kirin.Di nav wan de, myopiya refraktîf ya herî giran e.Mîopiya refraktîf dikare bigihîje zêdetirî 600 pileyî, ango mîopiya bilind.Ew dikare pseudomyopia derman bike û mîopiya rastîn rehet bike.
Xwendekarên zanîngehê, dibistana navîn û dibistana seretayî:
Perwerdehiya Çînê bi awayekî nerasterast miopiya pêş xist.Bi gelemperî, wekî xwendekarên li dibistanê, ciwan tevahiya rojê dersên malê dixwînin û dikin, û ji westandina çavan re, tewra miopiya jî, ku piraniya wan "pseudomyopia" ne.Cûreyek mîopiya fonksiyonel a ku ji ber zêde karanîna çav û verastkirina tansiyonê pêk tê.Ger tedawiya spasmolysis di wextê xwe de neyê kirin, mîopiya rastîn dê piştî demek dirêj pêşve bibe.Di vê demê de, em hewce ne ku amûra parastina çavan bikar bînin da ku pseudomyopia derman bikin.
Karkerên nivîsgehê yên ku ji bo demek dirêj bi komputeran re rû bi rû dimînin:
Ji bo xebatkarên nivîsgehê, çav pir girîng in, lê piraniya wan neçar in ku rojê herî kêm 8 saetan bi rewşa komputerê re rû bi rû bimînin.Ji bo xebatkarên nivîsgehê, awayê çêtirîn ev e ku amûra parastina çavan bikar bînin û têr xew bibin.
Kesên temen navîn û kal û pîr bi hîperopiya û şûşeyên presbîyopî:
Presbyopia celebek diyardeyek fîzyolojîk e, ne rewşek patholojîk e, di heman demê de ne girêdayî ametropia ye, dema ku mirov dikevin temenê navîn û pîr de pirsgirêkên dîtbar ên neçar in.Bi zêdebûna temen re, şiyana verastkirina çavan hêdî hêdî kêm dibe, ev jî dibe sedem ku nexweş di dîtina nêzîk de dijwar bibin.Di xebata nêzîk de, pêdivî ye ku ji bilî rastkirina refraksiyonê ya statîk, lensek konveks jî were zêdekirin da ku dîtiniyek nêzîk a zelal hebe.Ji vê diyardeyê re presbyopia tê gotin.Amûra lênihêrîna çavê karanîna Presbyopia bijareya çêtirîn e.
Di bin çavan de çemberên reş û tarî:
Kûçikên di bin çavan de û derdorên tarî yên di bin çavan de bi gelemperî ji ber dereng mayî, bêîstîqrariya hestî, westandina çav û pîrbûn, herikîna xwînê ya pir hêdî ya damarên xwînê yên venoz, kêmbûna oksîjenê ya hucreyên xwîna sor ên çermê çav, kombûna zêde ya karbondîoksît û bermayiyên metabolîk ên di damarên xwînê yên venoz de, hîpoksiya kronîk, xwîna tarî û stagnasyon, û pigmentasyona çavan.Fonksiyona masajê ya magnetîkî ya amûra parastina çavan bandorek baş li derdorên çavê puf û reş dike.
Ajokarên ku ji bo demek dirêj ve zehmet dixebitin:
Çavên ajovan wek dedektorên radarê ne.Ew dikarin her tiştî bibînin û guh bidin her tiştê ku di dema ajotinê de dibe.Ew zû bersiv didin û xwedan adaptasyona bihêz in.Ji ber vê yekê, ji bo ajokaran pir girîng e ku çavên xwe biparêzin.Bi taybetî ajokarê otobusê.Berî ajotinê, em pir caran bi parastvanê çavê çavên xwe digirin da ku gera xwînê ya çavan pêşve bixin, dîtina xwe baştir bikin, pêşî li nexweşiyên çav bigirin, hişê xwe paqij bikin, li hawîrdora ku her gav diguhere ajotin, û bêyî lez û bez bi rewşa awarte re mijûl bibin. .Piştî vegerê, hûn dikarin parastina çavan jî bikar bînin da ku çavên xwe biparêzin, ku dikare westandinê ji holê rake.Amûra parastina çavan ne tenê dikare zindîtiya ciwaniya çav û rû bidomîne, avakirina lingên qijikê li dora çav û qermiçkên li ser rû kêm bike, lê di heman demê de pêşî li windabûna dîtinê digire, nemaze ji bo ajokarên navsere û pîr.
bernamesaz:
Zehmet e ku meriv bernameçêker neçar bike ku bêtir bêje?Oh, çavên xwe biparêze
Dema şandinê: Tebax-06-2021
